long-mn:n käyttö voi tuoda monenlaisia ​​mahdollisia etuja ja vaikutuksia sen hienovaraisten muutosten vuoksi, on vaikea huomata lyhyessä ajassa, mukaan lukien, mutta rajoittumatta seuraavat yhdeksännäkökohtaa.

1. Ylläpidä terveellistä painoa:

research, joka on julkaistu tieteellisissä raporteissa Menot, terveellisen painon ylläpitäminen ja liikalihavuusongelmien vähentäminen.""

2. Väsymyksen vähentäminen:

nmn voi auttaa vähentämään väsymystä parantamalla solun energian tarjontaa ja lievittämällä oksidatiivista stressiä.

\\ \

nad

on avaintekijä solunsisäisessä energian aineenvaihdunnassa, janmn -täydentäminen voi lisätä solujen energiatasoja ja vähentää väsymystä.+

3. Paranna muistia:

by kasvattaen aivoissa olevaa NAD -tasoa, NMN auttaa parantamaan hermosolujen aktiivisuutta, parantamaan muistia ja kognitiivista toimintaa ja hidastamaan prosessia kognitiivinen heikkeneminen.

+

ingesionnmn voi auttaa estämään kognitiivisen heikkenemisen ja hippokampuksenneuronien menetyksen, ja NMN: llä on suuri potentiaali saada suuria potentiaalia Ylläpidä aivojen toimintaa ja taisteluun liittyviä komplikaatioita.

4. Boost immuniteetti:

nmn voi parantaa immuunisolujen aktiivisuutta, parantaa immuunijärjestelmän toimintaa, parantaa kehon

39; Taudin mahdollisuus.&#

5. Improve sleep:

A study published in Nutrients found that NMN plays a positive role in regulating melatonin levels, improving sleep quality in men, and promoting physical repair and recovery during sleep.

In the study on the effects of NMN intake on sleep quality, fatigue, and physical performance in older adults, the researchers divided 108 older participants into four groups (NMN:n premenstruaalinen, NMN:n jälkeiset, lumelääkkeen premenstruaaliset ja lumelääkejä postmenstruaalit) ja kulutettiin 250 mg NMN: tä tai lumelääkettä päivittäin 12 viikon ajan. Verrattuna ennen NMN:n ottamista ryhmillä NMN:n jälkeen fyysinen kunto- ja unen aste paransi merkittävästi.

ingoitu NMN paransi tehokkaasti alaraajojen toimintaa ja vähentynyttä väsymystä sisällä Vanhukset, mikä johtaa parempaan uneen.

6. Ease hair loss:

In a paper published in Molecules, NMN can inhibit DHT

induced inflammatory responses and oxidative stress by reducing ROS levels, increasing antioxidant enzyme activity, and NF

KB P65 -tulehduksellisen signalointireitin aktivoinnin estäminen.

at samanaikaisesti, NMN voi myös vähentää tulehduksellisten tekijöiden ja soluvaurioiden vapautumista, edistää Hiusrakkuloiden leviäminen, parantaa hiusrakkuloiden ravinteiden tarjontaa, edistäen siten hiusten kasvua ja vähentämällä hiusten menetystä.

--7. Paranna ihon kuntoa:

nmn voi parantaa ihon joustavuutta ja vastustusta parantamalla kollageenisynteesiä ja vähentämällä oksidatiivista stressiä.

\

nad

on rooli solujen korjaamisessa ja antioksidantteissa, janmn -lisäys voi auttaa pitämään ihon terveenä.

research julkaistu NMN:n käyttö estää ekseema -oireita, mukaan lukien iholeesiot, kutina, ihottumat ja veden menetys, estämällä Ros.

+

in lisäys, NMN auttaa parantamaan ihon joustavuutta ja kosteuspitoisuus edistämällä kollageenisynteesiä ja lisäämällä soluenergian tuotantoa, vähentämällä ryppyjä ja tekemällä ihostanuorempia ja tiukempia.

-8. Lisää energiaasi:

.

a -tutkimus, joka on julkaistu ikääntymiskennossa Paranna keskittymistäsi:

nad

on rooli hermon terveyden ylläpitämisessä ja proteiinisynteesin aktivoinnissa.+

as NAD:n, NMN:n edeltäjä voi parantaa solunsisäisen NAD:n tasoa, aktivoida avainproteiinit, kuten SIRT1 ja SIRT2, edistävät solujen energiantuotantoa, DNA:n korjausta ja antioksidanttitoimintaa, viivästyskennojen ikääntymistä, parantaa hermosolut ja tekevät ihmisistä energisempiä.

+in lisäys,nmn säätelee geeniekspressiota, edistää mitokondriaalista toimintaa ja solujen signalointia, parantaa solujen laatua ja vähentää tulehdusta, siten suojaava Solut vaurioista, ikääntymisen viivästyminen ja yleisen terveyden ja elämänlaadun parantaminen.